Beratung und Coaching bei Ihrer persönlichen
Weiterentwicklung
Aufbau und Ausbau Ihres Selbstwertgefühls
Ein gutes Selbstwertgefühl ist eine wichtige Voraussetzung
für ein aktives, selbstbestimmtes und glückliches Leben. Das
Selbstbild ist das Bild, das wir von uns selbst in unserer
Vorstellung haben. Mit der Möglichkeit sich eine andere, eine
positive Sicht der eigenen Person anzueignen, entsteht
eine Veränderung des Selbstwertgefühls.
Selbstbewusstsein braucht als Basis die Selbstakzeptanz. Wir können lernen,
uns selbst anzunehmen und mehr an unsere Fähigkeiten und Träume zu glauben.
Bewältigung von Konfliktsituationen und Ängsten
Ängste, Phobien und Panikstörungen gehören zu den häufigsten
psychischen Störungen. Der Handlungsspielraum wird durch
Ängste oft erheblich eingeschränkt und die Lebensqualität und
Leistungsfähigkeit dadurch häufig stark beeinträchtigt. In kleinen
Schritten wird es durch gezielte Konfrontation möglich, sich mit
den Ängsten auseinander zusetzen. Ebenso können Lösungs-
ansätze für unterschiedliche Konfliktformen entwickelt und trainiert
werden.
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